Le complément parfait de "Manger avec un cerveau TDAH" ; 18 recettes pensées pour les jours où décider quoi manger est déjà trop. Réparties en 6 familles (bols, plats uniques, assiettes froides, secours ultime, petit-déj, batch cooking), chacune avec une illustration, un badge d'effort, un temps de préparation, et des cases à cocher interactives sur les ingrédients et les étapes.
Pas besoin de réfléchir : tu ouvres, tu coches, tu cuisines.
